Hallo!

Schön, dass Du hier bist.

Hier bei Wege ins Glück bekommst Du praktische Tipps und Inspirationen für Dein glückliches und entspanntes Leben.

Ich bin überzeugt davon, dass jeder von uns entspannt und glücklich sein kann. In meinen Trainings, Coachings, in meinem Blog und Ratgebern zeige ich Dir, wie auch Dir das gelingt.

Und wenn ich das als berufstätige Ehefrau, Mutter von zwei Kindern, mit all meinen täglichen Verpflichtungen geschafft habe, schaffst Du das auch! Mehr über meine Geschichte erfährst Du auf der Über mich Seite.

glücklicher werden

Wann du entspannt und glücklich wirst.

Die schlechte Nachricht vorweg: Entspannt und glücklich zu sein ist kein Endzustand! „Ich werde irgendwann stressfrei und glücklich sein und dann ist alles schön“, funktioniert leider nur im Film. Die gute Nachricht ist aber, wenn Du weniger Stress und mehr Glück erlebst, dann während Deines normalen Alltags mit all Deinen täglichen Verpflichtungen um Dich herum.

Wie meine Omi immer zu sagen pflegte: „Das entspannte Glück ist jetzt.“

Aber was ist Glück überhaupt?

Das ist Glück

Die Glücksforschung hat drei kluge Dinge über das Glück herausgefunden:

Glück ist individuell.

Jeder Mensch versteht unter Glück etwas anderes und erlebt sein persönliches Glücksempfinden. Es gibt nicht das Glück an sich.

Glück ist unabhängig.

Wohlstand, Lebensbedingungen und Glück haben nichts miteinander zu tun. Glück hängt nicht mit Geld, der Anzahl der Konsumgüter, nicht mit Intelligenz, Herkunft eines Menschen oder seines Alters zusammen.

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Glück ist flüchtig.

Es ist kein dauerhafter Zustand. Man kann es suchen und genießen, dann verflüchtigt es sich und man kann es erneut wahrnehmen und genießen.

Wenn Glück -und Entspannung mal eingeschlossen- doch höchst individuell, unabhängig und flüchtig ist, kann man dann glücklicher zu sein überhaupt auf einen Punkt bringen? Klar, das geht. Es gibt Gemeinsamkeiten über das, was stressfrei glücklich sein ausmacht. Es ist nicht das Haus, Auto und die Villa, aber…

Entspannt und glücklich zu sein bedeutet, dass…

  • Du Freude und Spaß in Deinem Alltag hast.
  • Du an Dich glaubst.
  • Du Glück fühlen kannst.
  • Du eine ausgewogene Work-Life Balance hast.
  • Du genügend Zeit für Dich hast und die Dinge, die Dich glücklich machen.
  • Du ausgeglichen und entspannt sein kannst.
  • Du wenig negativen Stress in Deinem Leben erlebst.
  • Du Dein Leben als sinnvoll empfindest.
  • Du Dein Leben, mit all seinen Hochs und Tiefs, magst.
  • Du auch nach schwierigen Zeiten wieder zurück zur Lebensfreude findest.
  • Du Dein Leben lebst.

Wie Du entspannt und glücklicher wirst

Glück ist kein Zufall.
Du hast es in der Hand glücklich und entspannt zu werden.
Du beeinflusst es durch Dein Denken, Deine Gefühle und Dein Handeln.
Jeden Tag aufs Neue.

Du kannst lernen entspannt und glücklich zu sein!

Du kannst lernen entspannt und glücklich zu werden.
Aber Achtung: Du wirst es nicht sofort. Genauso wenig wie Du sofort abnehmen kannst, reich und erfolgreich wirst. Du brauchst Geduld und Durchhaltevermögen. Hier bei Wege ins Glück bekommst Du keine schnellen Versprechungen, sondern im persönlichen Glückscoachings, Glückskursen (online und live) und meinen kleinen E-Book Ratgebern handfeste Anleitungen dazu.

Mach jetzt Deinen erster Schritt mit Deinem Fahrplan für Dein entspanntes Glück!

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